เรามาดูเคล็ดลับการใช้กระติกน้ำร้อนไฟฟ้าให้ประหยัด แถม Save ค่าไฟกัน

กระติกน้ำร้อนไฟฟ้า

ต้มน้ำในปริมาณเท่าที่ต้องการใช้

ถอดปลั๊กทันที่หลังใช้เสร็จ ไม่เสียบอุ่นไว้ทั้งวัน

ประหยัดได้ประมาณ 6.4 หน่วย/เดือน

#ลดน้ำหนัก..อย่างง่ายๆ ทำได้ด้วยการหัด #ดื่มน้ำ อย่างถูกวิธี!! เพราะการดื่มน้ำสามารถช่วยเผาผลาญแคอรี่ ลดความอยากอาหาร ลดการรับแคลอรี่เข้าไปในร่างกาย ทำให้ลดความเสี่ยงในการมีน้ำหนักเพิ่มอีกด้วย..มาลองหัดดื่มน้ำตามวิธีที่จะช่วยลดน้ำหนัก และมีสุขภาพที่ดีกันนะคะ

สังเกตให้ดี

อย่ามองข้าม

โรคหลอดเลือดสมอง รู้ได้เร็ว รักษาได้ทัน

อาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน

ตาพร่ามัว หรือเห็นภาพซ้อน

แขนขาอ่อนแรง มักเกิดกับ

ร่างกายครึ่งซีกใดครึ่งซีกหนึ่ง มีปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัว

มีการพูดไม่ชัด พูดไม่ได้

รับประทานอาหารที่มีประโยชน

ควบคุมน้้ำหนักเพราะโรคอ้วนเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงต่าง ๆ รวมทั้งโรคหลอดเลือดสมอง

ออกกาลังกายอย่างสม่ำเสมอ

งดสูบบุหรี่