มะม่วง (Mango)ความหอม และรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของมะม่วงสุก ไม่ว่าจะกินกี่ทีก็ไม่เบื่อ นอกจากจะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดีแล้ว มะม่วงยังมีสารอาหารและประโยชน์มากมาย ช่วยสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีโพแทสเซียมสูง ช่วยควบคุมสมดุลในร่างกาย, เพคตินและวิตามิน C ที่ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในร่างกาย ช่วยบำรุงกระเพาะและระบบย่อยอาหารให้เป็นปกติอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยแก้อาการไอ คลื่นไส้อาเจียน และขับปัสสาวะ

อ่านต่อได้ที่ https://www.wongnai.com/.../5-summer-fruits-la-frutta...