#ลดน้ำหนัก..อย่างง่ายๆ ทำได้ด้วยการหัด #ดื่มน้ำ อย่างถูกวิธี!! เพราะการดื่มน้ำสามารถช่วยเผาผลาญแคอรี่ ลดความอยากอาหาร ลดการรับแคลอรี่เข้าไปในร่างกาย ทำให้ลดความเสี่ยงในการมีน้ำหนักเพิ่มอีกด้วย..มาลองหัดดื่มน้ำตามวิธีที่จะช่วยลดน้ำหนัก และมีสุขภา
พที่ดีกันนะคะ